Mira cómo están tus niveles de ansiedad y qué puedes hacer al respecto

En las últimas 2 semanas, responde con la mayor honestidad posible. No hay respuestas correctas o incorrectas.

2 minutos

Descubre qué impacto está teniendo en tu vida y qué puedes hacer al respecto

Tus respuestas son privadas y anónimas

No necesitas una cuenta para hacer el test

Pregunta 1 de 10

En las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te has sentido físicamente tenso (mandíbula, hombros, cuello, pecho)?

Evalúa las señales de tu sistema nervioso

Apoyo Profesional

Si no te sientes bien o tienes preocupaciones sobre tu bienestar emocional, considera hablar con un profesional de la salud mental. Ellos pueden brindarte el apoyo adecuado.

Este cuestionario no es un diagnóstico médico. Es una herramienta de autoconocimiento. Si tienes preocupaciones sobre tu salud mental, consulta a un profesional de la salud.